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Jeden Tag Vegan, Ratgeber von Katy Beskow
Jeden Tag vegan von Katy Beskow - einfach, schnell und lecker kochen. Entdecke mit "Jeden Tag vegan" von Katy Beskow die Vielfalt der veganen Küche - ganz ohne komplizierte Zutaten oder grossen Kochaufwand. Dieses Kochbuch ist dein perfekter Begleiter für eine pflanzenbasierte Ernährung, egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein Vegan-Profi bist. Schnelle Rezepte: Zaubere in nur 15 oder 30 Minuten köstliche Gerichte wie Chai French Toast, Wodka-Sahne-Gnocchi oder Beeren-Bruschetta. Perfekt für stressige Tage. One-Pot-Wunder: Weniger Abwasch, mehr Genuss - probiere Gerichte wie gerösteten Blumenkohl mit Tahini oder heisse mexikanische Schokolade. Rezepte mit nur 5 Zutaten: Für die Tage, an denen dein Kühlschrank leer scheint, hast du mit Gerichten wie der Butternusskürbis-Galette oder gebackenen Aprikosen mit Marzipan und Rosmarin trotzdem etwas Leckeres auf dem Tisch. Tipps für den veganen Alltag: Praktische Tricks zu pflanzlichen Zutaten und hilfreichen Küchenutensilien machen das Kochen noch einfacher. Mit über 200 einfachen und kreativen Rezepten findest du Inspiration für jede Gelegenheit - vom schnellen Frühstück bis zum entspannten Abendessen. Katy Beskow zeigt dir, dass veganes Kochen unkompliziert, abwechslungsreich und vor allem lecker ist. Das Kochbuch ist perfekt für dich, wenn du dich pflanzenbasiert ernähren möchtest, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem gesund und lecker kochen willst, und wenn du kreative Rezepte liebst, die mit wenigen Zutaten auskommen.
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Yoga für jeden Körper, Ratgeber von Nicole Konrad
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehrenden: 1. Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten Anleitungen und Korrekturen sowohl für Menschen mit weniger flexiblen Körpern – und das ist schließlich der Normalfall – als auch für fortgeschrittene Yogis! 2. Die Systematisierung der bekanntesten Asanas in fünf Gruppen mit einer genauen Beschreibung der jeweiligen Bewegungsdynamiken. Beide Ansätze sind neu und unverzichtbar für alle, die Yoga unterrichten. Aber auch jede und jeder Yoga-Praktizierende findet hier wertvolle Tipps, was man alternativ machen kann, wenn bestimmte Übungen und Positionen (noch) nicht möglich sind. Mithilfe der präzisen und detaillierten Fotos wird klar, wie genau die Ausrichtungen und Adjustments funktionieren. Davon profitieren nicht nur die Yoga-Lehrenden, sondern auch die Übenden! "Alles ist Tadasana" ist der Leitsatz von "Yoga für jeden Körper". Auf dieses Asana lassen sich alle anderen Haltungen zurückführen, ob es sich nun um Vorbeugen, Rückbeugen, Twists, Hüftöffner oder Armbalancen handelt. Versteht man die Dynamiken der grundsätzlichen Asanas aus diesen Gruppen, versteht man viel besser, wie man in diese Haltungen kommt und wie es sich anfühlt, darin in Achtsamkeit und mit offenem Herzen zu verweilen.
25,00 €*
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Graefe:Ikebana - Blumenkunst für jeden, Ratgeber von Ayako Graefe"Graefe: Ikebana - Blumenkunst für jeden" ist ein umfassender Ratgeber, der die Kunst des Ikebana, des japanischen Blumenarrangierens, in den Mittelpunkt stellt. Ikebana hat eine lange Tradition, die bis ins 6. Jahrhundert zurückreicht, als Blumen in buddhistischen Tempeln als Opfergaben dargebracht wurden. Im Laufe der Jahrhunderte hat sich Ikebana zu einer eigenständigen Kunstform entwickelt, die durch verschiedene Stilrichtungen und Schulen geprägt ist. Dieses Buch konzentriert sich auf die Sogetsu-Schule, die 1927 gegründet wurde und für ihren kreativen und freien Ansatz bekannt ist. Die Autorin Ayako Graefe, eine erfahrene Ikebanistin, präsentiert in diesem Ratgeber 109 beeindruckende Arrangementfotos und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit 31 Ikebanisten aus ihrem Schülerkreis. Das Buch richtet sich an alle, die sich für die Kunst des Blumenarrangierens interessieren, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Es ermutigt die Leser, ihre eigene Kreativität zu entfalten und Ikebana mit verschiedenen Materialien und Gefässen zu gestalten, ganz nach dem Motto der Sogetsu-Schule: "Ikebana kann von jedermann, mit jedem Material, in jedem Gefäss, zu jeder Zeit und an jedem Ort gestaltet werden.".26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rat für jeden Gartentag, Ratgeber von Franz BöhmigDieses Nachschlagewerk begleitet Sie durch das gesamte Gartenjahr und zeigt Ihnen, was Sie von Januar bis Dezember tun können. Es bietet über 400 Seiten geballtes Gartenwissen rund um alle wichtigen Arbeitsvorgänge im Gemüse-, Obst- und Ziergarten. Bei der Planung und Umsetzung Ihrer Gartenwünsche helfen Ihnen knapp 1700 Ratschläge, mehr als 500 erläuternde Zeichnungen sowie 55 Tabellen mit einer grossen Auswahl an insektenfreundlichen Gehölzen und Stauden, geeigneten Arten für sonnige und schattige Bereiche, bewährten Obst- und Gemüsesorten und vielen weiteren Pflanzen. Auch zur Gestaltung naturnaher Gärten und zum biologischen Pflanzenschutz hält der Klassiker einige Empfehlungen bereit.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sporternährung für jeden Tag, Ratgeber von Isabell HeßmannKörperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und gestalten Ihren Körper noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: Welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Mondkalender Wochenkalender 2027 - 53 Wochenblätter mit praktischen Tipps für jeden Tag
- Leben Im Zeichen Des Mondes: Ein Wochenkalender, Der Altes Wissen Neu Vermittelt- Was Tun Bei Neumond? Wann Ist Der Richtige Zeitpunkt Für Friseurtermine? Und Welche Übungen Stärken Mich Heute Besonders? Ein Blick In Den Mondkalender Verrät Es-...
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365 Rezepte für jeden Tag, Ratgeber von Toni Mörwald
Toni Mörwald ist ein Garant für eine abwechslungsreiche und kreative Küche. Seit über drei Jahrzehnten beweist der Haubenkoch in seinen Restaurants, dass er zu jeder Zeit und zu jedem Anlass das passende Gericht parat hat. In seinem neuen Standardwerk teilt Toni Mörwald seinen Wissensschatz und zeigt uns, wie kulinarisch vielseitig 365 Tage im Jahr sein können. Ob köstliche Speisen für jeden Tag oder schlaue Festtagsgerichte für mehrere Personen. Die Rezepte sind über viele Jahre erprobt und einfach zuzubereiten. Der Fokus liegt auf heimischen Traditionen, aber auch internationale Einflüsse finden ihren Platz. Ergänzt wird das Kochbuch durch die Lieblingsrezepte von Familie und Freunden sowie Produkttipps und Anekdoten über österreichische Bräuche. Dieses Kochbuch darf in keiner Küche fehlen!.
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Jeden Tag Vegan, Ratgeber von Katy BeskowJeden Tag vegan von Katy Beskow - einfach, schnell und lecker kochen. Entdecke mit "Jeden Tag vegan" von Katy Beskow die Vielfalt der veganen Küche - ganz ohne komplizierte Zutaten oder grossen Kochaufwand. Dieses Kochbuch ist dein perfekter Begleiter für eine pflanzenbasierte Ernährung, egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein Vegan-Profi bist. Schnelle Rezepte: Zaubere in nur 15 oder 30 Minuten köstliche Gerichte wie Chai French Toast, Wodka-Sahne-Gnocchi oder Beeren-Bruschetta. Perfekt für stressige Tage. One-Pot-Wunder: Weniger Abwasch, mehr Genuss - probiere Gerichte wie gerösteten Blumenkohl mit Tahini oder heisse mexikanische Schokolade. Rezepte mit nur 5 Zutaten: Für die Tage, an denen dein Kühlschrank leer scheint, hast du mit Gerichten wie der Butternusskürbis-Galette oder gebackenen Aprikosen mit Marzipan und Rosmarin trotzdem etwas Leckeres auf dem Tisch. Tipps für den veganen Alltag: Praktische Tricks zu pflanzlichen Zutaten und hilfreichen Küchenutensilien machen das Kochen noch einfacher. Mit über 200 einfachen und kreativen Rezepten findest du Inspiration für jede Gelegenheit - vom schnellen Frühstück bis zum entspannten Abendessen. Katy Beskow zeigt dir, dass veganes Kochen unkompliziert, abwechslungsreich und vor allem lecker ist. Das Kochbuch ist perfekt für dich, wenn du dich pflanzenbasiert ernähren möchtest, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem gesund und lecker kochen willst, und wenn du kreative Rezepte liebst, die mit wenigen Zutaten auskommen.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Graefe:Ikebana - Blumenkunst für jeden, Ratgeber von Ayako Graefe"Graefe: Ikebana - Blumenkunst für jeden" ist ein umfassender Ratgeber, der die Kunst des Ikebana, des japanischen Blumenarrangierens, in den Mittelpunkt stellt. Ikebana hat eine lange Tradition, die bis ins 6. Jahrhundert zurückreicht, als Blumen in buddhistischen Tempeln als Opfergaben dargebracht wurden. Im Laufe der Jahrhunderte hat sich Ikebana zu einer eigenständigen Kunstform entwickelt, die durch verschiedene Stilrichtungen und Schulen geprägt ist. Dieses Buch konzentriert sich auf die Sogetsu-Schule, die 1927 gegründet wurde und für ihren kreativen und freien Ansatz bekannt ist. Die Autorin Ayako Graefe, eine erfahrene Ikebanistin, präsentiert in diesem Ratgeber 109 beeindruckende Arrangementfotos und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit 31 Ikebanisten aus ihrem Schülerkreis. Das Buch richtet sich an alle, die sich für die Kunst des Blumenarrangierens interessieren, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Es ermutigt die Leser, ihre eigene Kreativität zu entfalten und Ikebana mit verschiedenen Materialien und Gefässen zu gestalten, ganz nach dem Motto der Sogetsu-Schule: "Ikebana kann von jedermann, mit jedem Material, in jedem Gefäss, zu jeder Zeit und an jedem Ort gestaltet werden.".26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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